7 piw

[...] w sobotę: Suma dobowa: 2502.9 kcal 228.7 białka 80.0 tłuszczy 231.8 węglowodanów Trochę mniej tłuszczu dałem, bo tego dnia miałem mocna, zakrapianą imprezę. Poszło sporo piw i wódki, ale nie tykałem syfiastego jedzenia... o ile dobrze pamiętam Niedziela przez tą imprezę była dniem leczenia kaca i jak wiadomo w takie dni apetyt raczej nie [...]

Co z tym zapotrzebowanie magnezu i wapnia? A poza tym ile potrzebujecie piw żeby się na***ać? Bo ja wypiłem 2 litry tyskiego i wiozłem laske na ramie od roweru przez 30 minut (bo tyle się do niej jedzie) Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-04-27 17:42:36

kurcze zrobilem juz cos z magisterki ale po wypiciu 2 piw juz mam dosyc

-nie przesadzać z dietą (można sobie pozwolić na kilkanaście piw w tygodniu - inaczej człowiek traci zapał, psychika siada) -jeśli nie masz ochoty - odpuść sobie trening, szkoda zdrowia to ja dziś przy meczu wypiję kilka piw, a jutro z rana odpuszczę trening barków, namówiłeś mnie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-17 18:01:33

[...] doskonaly koncert, Ray musial sie w jakis sposob dogadac z Collinsem bo ma prawo do pelnego repertuaru Genesis, dzieki czemu co utwor - to mega hit. Duzo jedzenia, kilka piw, pelne nawodnienie. Tu dwa slowa o odzywianiu - zastosowalem pelne wyplukanie glikogenu i maksymalne nawadnianie i ladowanie w ostatnie dwa dni. Wage udalo mi sie sciac [...]

[...] losos + warzywa 3 posilek: cheatmeal (poszla jakas salatka + tiramisu <3 ) 4 posilek: jajo sadzone + warzywa tu podobnie jak Jacek - tez zaszalalem. Polecialy 4-5 piwka, wiec nie tak zle 5 posilek: bialko (zapomnialem oliwy, o 3.00 juz mi sie nie chcialo wstawac z lozka) Dzien przyjemny, wieczor jeszcze lepszy [...]

[...] z czego startowałem. 700 kcal * 7 dni = 4900 kcal. I z tego mój "cheat meal" będzie wynosił 40% z tych 4900 kcal czyli tego dnia zjem do 3500 kcal. Problemu nie będzie bo alko wiele mi nie trzeba. 4-5 piw max i mogę tańczyć makarenę. ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-02 18:49:54 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-02 18:50:40

[...] ze gonil na imprezach ludzi z bagnetem w reku i leje ludzi dla rozrywki(mial ksywe "Wirus" ). W przeciagu pierwszych 15 minut towarzystwo wypilo 8 moich (!!!) piw (bylem sie przewietrzyc, a kiedy wrocilem moje argumenty nie byly wiele warte). Potem ten z zoltymi papierami chcial mnie napier.dalac. Stanal naprzeciwko mnie i zaczal [...]

łap sogacza za artykół byle by wiecej takich!!! w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

[...] nie kończy na jednym kieliszki Mam tak, że jak idę pić, to piję do czasu braku gotówki/zgonu Dlatego teraz na redukcji się ograniczam do picia na urodzinach u kogoś, albo na jakiś domówkach, jak mam iść na parę piw z kumplami, to nie piję, podobnie było dzisiaj, kumple pili ja wodę popijałem Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-26 00:33:36

[...] nie najgorzej jak na cheat day. Do tego rano tiger zwykły + 7days. Wieczorem jedzenie w barze (jakiś obiad typu filet z kurczaka w panierce z frytkami i surówkami) + kilka piw. Kcal wyjdzie dziś więcej bo 1700 shaker, jakieś 550 tiger + 7days + 1250 za 5 piw (250 kalorii na 1 piwo ?) + nie wiem ile obiad barowy ale z 800 ? Razem około z 4300 [...]

[...] nie kumam tego -zkumaj ze panny sa zdeka inne i inaczej reaguja na wyzwiska a tak pozatym to spotkałęm byłą, w morde przerosła mnie tzn jest wyzsza nieco wypilem troche piw potem winko ktore kupilem zonie brata musialem prawie cale sam wypic a potem tekila ogolnie lajtowa na***ka wiem macie to w dupie ale coz jestem na***ny to sobie moge [...]

[...] klata w tej pozycji co na foto nie wygląda tak jakby jej nie było %-) Ogólnie jestem zadowolony pomimo tego, że wcale jakoś nie spinam tyłka i pozwalam sobie na wyskoki na piwo z koleżanką (polecam piwpaw bear heaven - 91 rodzajów piw - zostało 86 do degustacji %-) ) lub sporadycznie na wódkę z kumplami i koleżankami z uczelni (tymi, którzy [...]

[...] więc wpadły zamiast ryżu do jednego z posiłków. /SFD/Images/2016/5/9/1402b13b338a4808bb65469564cf39bd.jpg Taki ładny dzień i koniec weekendu postanowiłem przypieczętować piwkiem Dark Alley, które kupiłem już kupę czasu temu, razem z tym poprzednim. O ile oba piwa miały być kawowe i tamto było przezaj**iste, tak to, było w mojej ocenie jednym [...]

[...] około 10 bułek penoziarnistych - 2 pizze 42 cm - jedną owsiankę z białkiem (w czwartek rano) Suplementację na te dwa dni całkowicie odstawiłem. Wypiłem ponadto: - około 10 piw - litr wódki - zapijałem colą zero, jakieś 4 litry Wrażenia Było grubo Namnożyło się okazji, nie piłem już bardzo długo, wszystkim terminowo pasowało... Takie coś [...]

Wchodzi młody chłopak do baru: - Barman! 6 piw. - Aż 6? Świętujesz coś? - Tak. Właśnie trafił mi się pierwszy lodzik w życiu. - No to gratuluję, dam Ci siódme piwo na koszt firmy. - Nie, dzięki. Jak 6 piw nie zabije tego smaku, to siódme też nie... Po czym rusek rozpoznaje że jego siostra miała okres ? *** starego inaczej smakuje Zmieniony [...]

[...] 4 Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5 Motor nie straszy że jest w ciąży 6 Motor jest zawsze gotowy żeby sobie na nim pojeździć 7 Motor nie liczy ile piw już wypiłeś 8 Możesz trzymać kilka motorów w jednym garażu i mieć pewność że się nie pobiją 9 Motor nie mówi że go boli głowa jak chcesz na nim pojeździć 10 Motor nie [...]

a tam Hades - nie mow ze pije co 2 dni bo to nie prawda prawie tydzien juz nie pilem nie liczac wczoraj i ja nie pije do uchlania sie Tylko np 4 piwa 6 piw 8 piw pare butelek wina na 4 osoby jak wczoraj mlody jestem, musze sie wyszumiec, przejdzie mi z wiekiem (mam nadzieje)

co do alko ze powoduje utrate miesni i ogolnej kondycji to fakt sam to widze po sobie, kiedy cwiczylem regularnie i pilem piwo okazyjnie to mialem najlepsza sylwetke w swoim czasie, pozniej przyszedl czas ze przestalem regularnie cwiczyc a zaczalem regularnie popijac piwo ze znajomymi i po ok 2-3 miasiacach widze teraz ogolny spadek formy (heh), i [...]

Hubert?a jak micha podczas Swiat Grzeczniutki byles..czy jak? Przyznawaj sie ... Oj nie byłem... Kilogram michałków, sześć piw, kilka kieliszków wódki, sernik, delicje, karpatka, szynka, sałatka z majonezem... długo by wymieniać... Aaa i chleb Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-26 01:09:06